Аксессуары для бани и сауны

Сегодня все больше людей любят регулярно порадовать себя и свой организм посещением финской сауны или бани. Если вы относитесь к ним, то, скорее всего, эта статья не для вас. Если же вы только собираетесь или были там всего пару раз, то не лишним будет повторить, какие аксессуары для бани и сауны нужно взять с собой, чтобы получить от неё максимум пользы и удовольствия.

Одежда и текстиль – главные аксессуары для бани и сауны

Во-первых, перед походом в баню или финскую сауну нужно заранее подумать, какие полотенца вы будете туда брать. Они должны быть изготовлены из натуральных материалов, хорошо впитывать влагу и быть достаточно большого размера. Нужно как минимум одно полотенце, которым вы будете вытираться после душа или бассейна. Но если вы планируете делать несколько заходов в парильню и, соответственно, после каждого из них ополаскиваться, то одно полотенце может не справиться с такой нагрузкой.

Простынка для парильни. В сауне, особенно на верхних полках может быть очень жарко, и просто так полежать на них не получится (особенно если вы – любитель погреться в сауне с высокой температурой). Чтобы не обжечься, нужно брать с собой плотную простынку из натуральной ткани, которая будет хорошо впитывать образующийся пот. Также для этой цели подойдет большое махровое полотенце.

Логичным продолжением этой темы станет банный халат. В него будет приятно завернуться после парильни или душа, чтобы дать телу отдохнуть.

Разумеется, нужно будет иметь с собой чистое белье, но это понятно каждому и заострять внимание тут даже не стоит.

Чтобы защитить голову от жара, нужно позаботиться о наличии специальной шапочки. Она должна, как и все остальное, изготавливаться из натуральных тканей, обычно она изготавливается на основе войлока. Если пренебречь этим правилом, то можно не только заработать тепловой удар со всеми вытекающими последствиями, но и существенно испортить волосы. Горячий и относительно сухой воздух может не лучшим образом повлиять на них. Если вам дорого их хорошее состояние, то лучше всего спрятать волосы под шапочку. Если они длинные и просто так укладываться под шапочку могут не захотеть, то желательно захватить с собой заколку.

Кроме этого вам обязательно понадобятся тапочки. Лучше всего, если они будут не резиновые, а бамбуковые или из других подобных материалов. Резиновая подошва может хорошо нагреться в сауне.

Гигиенические средства

Перед тем как пойти в парильню или сауну, вам нужно будет искупаться. То, что может вам пригодиться – средство для мытья головы и тела. Лучше всего, если у вас будет специальное банное или просто натуральное мыло. Они меньше сушат кожу, а также могут включать в себя полезные добавки. К тому же, отдушки и красители, в ассортименте присутствующие в обычном мыле, могут вызвать раздражение распаренной после сауны кожи.

Также вам пригодится жесткая мочалка или губка. Что именно выбрать – зависит от ваших личных предпочтений и чувствительности кожи. Но все же массаж жесткой мочалкой или щеткой из уже привычных нам натуральных материалов, помогут обновить верхний слой кожи, снять отмершие клетки и улучшить микроциркуляцию крови.

Если у вас длинные волосы, то наверняка вам пригодится фен, чтобы просушить волосы и расческа, чтобы не дать им превратиться в паклю.

Косметика для сауны и бани

Мы уже много говорили о том, насколько благотворно может повлиять сауна на состояние вашей кожи. В первую очередь это касается женщин, потому что большинство мужчин абсолютно равнодушно относится к морщинкам на лице и ороговевшей коже на локтях. Зато прекрасным дамам сауна дает уникальную возможность стать еще прекраснее. Для этого можно использовать обычную готовую косметику и средства для кожи, которыми вы пользуетесь всегда, но лучше потратить немного времени и заранее заготовить домашнюю, которая в совокупности с целебным эффектом сауны окажут еще больший эффект. Итак, вам пригодятся:

1. Скраб. Желательно иметь отдельно для грубой кожи пяток (соль и сода, смешанные с медом и лимонным соком) для тела (кофейная гуща с медом и ароматическими маслами) и лица (тростниковый сахар с оливковым или другим косметическим маслом).
2. Питательные и увлажняющие маски для лица.  К примеру, творог, растертый с сушеными водорослями или пюре из клубники, вишни или малины (из них лучше немного отжать сок, чтобы не растекались).
3. Антицеллюлитные средства. С этим дефектом лучше всего бороться в сауне. Самый простой и эффективный рецепт: кофейная гуща, жидкий мед и цитрусовые аромамасла.
4. Массажные масла. Побаловать свое тело массажем в сауне нужно обязательно. Для этого вам пригодится практически любое косметическое или массажное масло: виноградной, персиковой косточки, авокадо, оливковое и многие другие. Чтобы усилить их воздействие на кожу, можно добавить несколько капель ароматического масла.

Еда и напитки

В сауне вы будете активно терять влагу, а значит – обязательно захотите пить. Поэтому лучше заранее побеспокоиться об этом и иметь подходящий напиток:

1. Травяной, некрепкий черный или зеленый чай с медом и лимоном.
2. Разведенный водой сок.
3. Негазированная минеральная вода.
4. Ягодный морс.

А вот алкогольные напитки употреблять крайне нежелательно, также как и еду.  К тому же, за несколько часов до посещения сауны и после лучше всего не есть ничего тяжелого, а ограничиться напитками, овощами и фруктами.

Не забудьте в баню взять с собой банные веники!

Ну а самое главное, что нужно не забыть, собираясь в сауну – это хорошее настроение и друзей. С ними эти процедуры будут не только полезными, но и вдвойне приятными.